Dzisiejsze życie nie jest wolne od stresów. Ciągle gdzieś gonimy, martwimy się co będzie jutro, pojutrze, za miesiąc , za rok... Gromadzimy w ten sposób coraz więcej napięcia w swoim ciele. To z kolei pociąga za sobą różne dolegliwości zarówno fizyczne, jak i psychiczne.